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　　俗话说得好，多运动有益身体健康嘛!近几年来滑雪运动几乎成为人们最为热爱的运动之一了，那么滑雪到底能促进人们身体那些方面的好处呢?随着滑雪服加工厂的小编一起来看看吧!

　　一、减肥：减掉增多的脂肪

　　听到减肥很多对于自己身材不是很满意的人是不是很激动啊，是的!滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，对那些想减肥的人士来说，滑雪是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。

　　二、促进深度睡眠

　　尝试一项新运动之后会感觉筋疲力尽，特别是全身都要调动起来的锻炼。在极度的疲累中，大脑和身体都会想要得到良好的休息，相信经过一天的滑雪，你会碰到枕头就想睡!

　　三、增强学习能力

　　学习对我们是有益的，在中年以后学习新技巧可以延缓老年痴呆的发生。尝试学习滑雪这样的新技巧，将会减少与衰老相关症状和疾病(如老年痴呆)的风险。

　　四、增强心肺功能

　　滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。

　　五、滑雪——柔韧你的身体

　　滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。

　　六、调动情绪、缓解“冬季抑郁症”

　　有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，那种轻松感是无法用语言形容的。

　　不管运动时间的长短和频密，滑雪不仅仅能提高总体的幸福和康乐，还对个人的身心健康都有所脾益。所以多运动有益身体健康嘛，所以赶快带上你的滑雪装备，尤其是滑雪服尤为重要，一件好的适合自己的滑雪服在户外起着很关键的作用，想要团体定制定做滑雪服的话可以咨询思诺华工厂，一家专业20年滑雪服定制生产工厂，诚心诚意为你服务，拜~